Eğitimler

[center]

[fancy_header type=”2″ subtitle=”EĞİTİMLER “] [/fancy_header]

[parallax_quote animation=”fadeInUp” author=”Paul Brown”]

“Kazanmanın anahtarı stres altındaki duruşunuzdur.”

[/parallax_quote]

[/center]

[space]

 

Bireylere Özel

  • Zaman zaman nefes alamadığınızı hissediyor musunuz?
  • Sık sık iç çeker misiniz?
  • Sürekli aynı düşünce çarkında mısınız?
  • Stresin size zarar verdiğini düşünüyor musunuz?
  • Nefesinizi farkında olmadan tutar mısınız?
  • Kronik olarak yorgun musunuz?
  • Geceleri sık uyanır mısınız?
  • Sabahları yataktan sürünerek mi kalkarsınız?

    Her gün idrak dahi etmediğimiz bir mucizenin içindeyiz: Uzayda asılı duran mavi bir topun içinde yaşıyoruz. Yeşil yapraklar, bulutlar, parlayan bir güneş, aldığımız her nefes.. Nefesimizi fark etmek yaşadığımızı anlamak demektir. Nefesi doğru almaya başladığınızda çok daha dinç ve sağlıklı hissedecek, ayrıca düşüncelerinizin de farkına varacaksınız. Daha kaliteli bir yaşam için Farkında Nefes ile ‘kendinize’ dönün. Kronik yorgunluk, koah, uyku apnesi, astım, depresyon gibi pek çok hastalığın iyileşmesinde yardımcı olan Buteyko Nefes tekniği ile tanışın.

 

Kurumlara Özel

Yaşamın genelinde olduğu gibi iş hayatında da stres kaçınılmaz bir durumdur. Farkında Nefes seminerleri ile stresi fark etmeyi ve üzerinden kısa sürede atlamayı nefes, farkındalık ve meditasyon egzersizleri ile öğreniyoruz.
Doğru nefes teknikleri daha az kaygı ve stres..
Farkındalık egzersizleri ile nezaket ve odaklanma..
Meditasyon uygulamaları ile verimlilik ve mutlak mutluluk..

[one_half_last]

[/one_half_last]

[full_width_color]
[rnr_carousel animation=”fadeInUp”]
[rnr_carousel_item]
[one_third]
[service_box icon=”fa-leaf” title=”1.Eğitim – Giriş” icon_type=”font”]Nefes & Farkındalık & Meditasyon       uygulamalı giriş

Anahtar Kelimeler
  • Mutluluk
  • Nefes
  • Farkındalık

[/service_box]
[/one_third]
[/rnr_carousel_item]
[rnr_carousel_item]
[one_third]
[service_box icon=”fa-leaf” title=”2.Eğitim – Zihin& Beden” icon_type=”font”] Fonksiyonel Nefes ve Egzersizleri     Beyinin 3 bölümü

Anahtar Kelimeler
  • Buteyko
  • Üstbiliş
  • Üçlü Beyin

[/service_box]
[/one_third]
[/rnr_carousel_item]

[rnr_carousel_item]
[one_third]
[service_box icon=”fa-leaf” title=”3. Eğitim – Zihin& Beden” icon_type=”font”]Stres ile baş etmek; Nefes Teknikleri & Meditasyon & Farkındalık uygulamaları

Anahtar Kelimeler
  • Stres
  • Nefes
  • İç Dünya

[/service_box]
[/one_third]
[/rnr_carousel_item]

[rnr_carousel_item]

[one_third]
[service_box icon=”fa-leaf” title=”4. Eğitiml – Zihin” icon_type=”font”] Derinlemesine Meditasyon & Beyin ve Nöronlar – rol canlandırma

Anahtar Kelimeler
  • Beyin
  • Meditasyon
  • Nöron

[/service_box]
[/one_third]
[/rnr_carousel_item]
[rnr_carousel_item]
[one_third]
[service_box icon=”fa-leaf” title=”5. Eğitim – Beden” icon_type=”font”] Farkındalık alıştırmaları & Beden için negatif enerji temizleme hareketleri

Anahtar Kelimeler
  • Farkındalık
  • Beden
  • Enerji

[/service_box]

[/one_third]
[/rnr_carousel_item]

[rnr_carousel_item]
[one_third]
[service_box icon=”fa-leaf” title=”6. Eğitim – Ruh” icon_type=”font”] Zihin + Beden + Ruh üçlemi – çekim yasası

Anahtar Kelimeler
  • Varoluş
  • Zihin
  • Çekim

[/service_box]
[/one_third]
[/rnr_carousel_item]

[rnr_carousel_item]
[one_third]
[service_box icon=”fa-leaf” title=”7. Eğitim- Zihin” icon_type=”font”]Beyin Frekansları, frekans yükseltmek için taktikler

Anahtar Kelimeler
  • Beyin
  • Frekans
  • Oluş

[/service_box]
[/one_third]
[/rnr_carousel_item]

[rnr_carousel_item]
[one_third]
[service_box icon=”fa-leaf” title=”8. Eğitim – Beden ” icon_type=”font”]Yeme – içme ile enerji bağlantısı & Nefes Egzersizleri

Anahtar Kelimeler
  • Yemek
  • İçmek
  • Nefes

[/service_box]
[/one_third]
[/rnr_carousel_item]

[rnr_carousel_item]
[one_third]
[service_box icon=”fa-leaf” title=”9. Eğitim – Ruh” icon_type=”font”]Sessizlik Günü – inziva, Farkında yürümek ve yemek

Anahtar Kelimeler
  • İnziva
  • Odaklanma
  • Farkındalık

[/service_box]
[/one_third]
[/rnr_carousel_item]

[rnr_carousel_item]
[one_third]
[service_box icon=”fa-leaf” title=”10. Eğitim – Zihin” icon_type=”font”]İçimizdeki 3 insanı keşfetmek; Ebeveyn, Yetişkin, Çocuk

Anahtar Kelimeler
  • Ebeveyn
  • Yetişkin
  • Çocuk

[/service_box]
[/one_third]
[/rnr_carousel_item]

[rnr_carousel_item]
[one_third]
[service_box icon=”fa-leaf” title=”11. Eğitim – Ruh” icon_type=”font”]6 ana duyguyu anlamak & farkına varmak

Anahtar Kelimeler
  • Duygu
  • Farkındalık
  • Mutluluk

[/service_box]
[/one_third]
[/rnr_carousel_item]

[rnr_carousel_item]
[one_third]
[service_box icon=”fa-leaf” title=”12. Eğitim – Ruh” icon_type=”font”]Gölge yanımızı farkına varmak, tüm eleştiriden özgürleşme

Anahtar Kelimeler
  • Gölge
  • Işık
  • Veçhe

[/service_box]
[/one_third]
[/rnr_carousel_item]

[/rnr_carousel]
[/full_width_color]

error: Content is protected !!