“Farkında nefes 1 ve 2 eğitimini aldım. Eğitim bence detaylı ve bilgilendirici. Çok net ve açık anlatılıyor. Doğru bildiğimiz yanlışlar sebepleri ile beraber çok güzel anlatılıyor. Pratiklerle destekleniyor olması da çok faydalı oluyor. Değişik durumlardaki ihtiyaca göre farklı nefes teknikleri veriliyor olması oldukça etkileyici. Eğitimden sonra nefes kalitem ve uyku kalitem değişti. Horlamam tam olarak geçmemekle beraber baya azaldı. Spor yaparken faydasını çok görüyorum. Hareketlerde daha uzun ve dayanıklı kalabiliyorum.”